Советы по подготовке к экзаменам!
При подготовке к экзаменам рекомендуется воспользоваться следующими советами:
1. Сон - это важно.Постарайтесь перед экзаменами, особенно накануне, хорошо выспаться. Полноценный сон всегда был лучшим средством для восстановления физических сил и психических способностей (памяти, внимания, мышления), а следовательно, и работоспособности.
2.Прогулка перед сном. «Какая прогулка!»- возмутитесь вы, закопавшись в учебниках. И будете не правы. Сколько бы еще ни оставалось невыученного материала, найдите 15 мин для прогулки на свежем воздухе. Это отвлечет вас от «зубрежки», укрепит вашу нервную систему, обогатит мозг кислородом, а он (мозг) в благодарность за это сможет поглощать и «переваривать» знания с большим аппетитом.
3.Физкультура победит адреналин! Волнение, тревога непременно связаны с мышечным напряжением. Всем известно, что страх может вызвать спазм гортани, онемение отдельных частей тела. Чтобы уберечься от нежелательных последствий стресса, в целях профилактики рекомендуется уделять время для физических упражнений (3-4 раза в день по 15 мин).
4.Минутки отдыха. В перерывах между занятиями...
Выбор профессии — работа планомерная. И всегда проще действовать по заранее составленному плану. Но здесь важно не соблюдение четкой последовательности—главное учесть все критерии выбора.
Критерии оценки будущей профессии
Выбор профессии– это не одно действие , это процесс, в результате которого Вы определите Ваше будущее. Практический опыт показывает, что экономический путь состоит в оценке профессии по следующим критериям:
·экономические (структура экономики, востребованные профессии, потенциальные работодатели);
·содержательные (содержание профессии);
·личностные (проф.качества, умственные способности, психологические особенности);
·медицинские (состояние здоровья);
·образовательные (достаточный уровень образования, содержание предстоящего обучения).
Главное при работе с данными критериями помните два правила:
·оценить профессию необходимо по каждому из критериев, нечего не упуская;
·необходимо начинать с выбора профессии и заканчивать выбором уровня профессионального образования/ учебного заведения, но не наоборот. Цель— «получить высшее образование» или же «отучиться именно в этом учебном заведении», а специальность, профессия дело десятое —...
- Страница :
- Предыдущая
- 1
- 2